Fülszöveg
"Arról az izgalmas útról szeretnék beszélni neked, amelyen épp
most indulsz el. Tudom, hogy sok embert félelemmel tölt el az
a számtalan egészséggel kapcsolatos információ, amihez ma
hozzá lehet férni. Millió adat, rengeteg, sokszor egymásnak
ellentmondó szakértő és még több jó tanács. Nem csoda, ha
azt vesszük észre, hogy szinte egy helyben topogunk, és egyáltalán
nem leszünk jobban. Egyetlen gombnyomással olyan sok
információhoz juthatunk, hogy rendkívül nehéz eldönteni, melyek
hitelesek. Ugrálunk egyik szakértőtől a másikig, egyik koncepciótól
a másikig, miközben az "igazságot" keressük. Megfogadunk
minden tanácsot, és nagy csalódást érzünk, amikor
két héten belül mégsem leszünk jobban.
Ám az egészségesebb élet, a vitalitás és a jobb agyműködés
felé vezető útnak nem kell ilyen bonyolultnak és átláthatatlannak
lennie. Létezik egy egyszerűbb módja annak, amivel
hozzájuthatsz a szükséges információkhoz, hogy beépíthesd
azokat az életedbe, és hogy beszámolhass róla szeretteidnek.
Én azt vallom: "A fejlődés a lényeg, nem a tökéletesség".
Ebből a könyvből megtanulhatod, hogy a helyes út is legalább
annyira egyénre szabott, mint a személyiségünk. Ami
a legjobb barátodnak működik, nem biztos, hogy neked is jó
lesz. Ami jó a fiadnak, nem biztos, hogy jó lesz a lányodnak is.
Az én célom megkönnyíteni azt, hogy megtaláld, ami neked
működni fog. Vagyis hogy rájöjj, pontosan neked mi a jó, és
számodra mi a kulcsa annak, hogy javuljon az egészséged."
Tom O'Bryan
Értékelések
Erről a könyvről még nem érkezett vélemény.
Legyen Ön az első!